Werkwijze - Reuzehulp

Klaar voor een grote stap?

Er is een aanleiding dat je op zoek bent naar een coach. Misschien ben je (weer) geconfronteerd met een vervelende situatie of een naar gevoel dat je maar niet lijkt op te kunnen lossen. Of een situatie waar je het gevoel hebt dat er meer speelt, maar je kan jouw vinger niet leggen op wat het missende puzzelstukje nou is.

Dit gevoel of deze situatie zal ons startpunt zijn in de reis naar binnen. Daar kunnen we vinden wat er in jou speelt, wat de huidige situatie maakt. Met die kennis, kunnen we een transformatieve beweging maken in het hier en nu.

Onze verantwoordelijkheid

Vaak is het doel van een coachtraject een verandering in gedrag of mindset van de coachee. Die transformatie zal bij jou moeten plaatsvinden, en dat is iets wat ik niet voor jou kan noch zou moeten doen. Anders zou dit een afhankelijkheid creëren, en het is juist de bedoeling dat je op eigen benen kan staan.
Een traject doet zodoende een beroep op jouw autonomie (en jouw kracht!).

Mijn verantwoordelijkheid is om je te begeleiden naar jouw binnenwereld. Dit doe ik middels vragen, modellen en oefeningen. Daar waar je pijnlijke of enge dingen tegenkomt, zal ik je ondersteunen waar nodig.

Meer dan praten

In mijn optiek ligt er in de moderne maatschappij een te grote nadruk op het cognitieve: begrijpen en praten. Dat heeft absoluut zijn waarde, maar ik denk ook dat we onszelf te kort doen als we het daar bij laten (zeker in de context van emotioneel en psychisch welzijn). Voelen en doen zijn denk ik minstens zo belangrijk.

Catharsis gebeurt bij een combinatie van begrijpen, emotioneel voelen en lichamelijk doorleven. Zodoende maak ik regelmatig gebruik van oefeningen die helpen bij het in contact brengen met, doorleven en verwerken van emoties. Pas nadat deze emoties zijn doorleefd en het lijf uit zijn (catharsis), kan je iets nieuws er voor in de plaats bouwen.

In een coachtraject zullen we dus regelmatig uit de stoelen gaan! =)

Werken met wat zich aandient

Als coach werk ik regelmatig met dingen die onlogisch of abstract zijn. Bijvoorbeeld als iemand zegt “Het voelt alsof mijn hoofd in de wolken zit maar mijn voeten aan de grond genageld zitten”. Dat is een behoorlijk abstracte omschrijving van een gevoel, maar voor die persoon, op dat moment, de waarheid. Werken met dat soort waarheden heet fenomenologisch werken. Als coach gebruik ik dit om dichter tot de kern van iemands processen te komen.

In fenomenologisch werken maak ik vooral gebruik van mijn intuïtie. Net als een piano kan resoneren, luister ik naar mijn intuïtie als zijnde een soort klankkast om op te pikken wat er (vooral) non-verbaal gebeurt. Wat ik dan voel & denk verifieer ik bij de coachee, om zo af te dalen naar een diepere waarheid. Dat klinkt misschien zweverig, maar de praktijk leert dat het juist helpt om helderder en eerlijker te communiceren. En hoe eerlijker wij kunnen communiceren, hoe beter dat zal zijn voor het coachproces.

Specialisatie

Als coach ben ik in principe breed inzetbaar; ik ben niet gebonden aan een specifiek onderwerp of context. Dat gezegd hebbende zijn er een paar onderwerpen die mij bovengemiddeld interesseren (zowel professioneel als persoonlijk) en waar ik zelf ook grote stappen in heb gezet. Zodoende kan ik daar betere begeleiding in bieden.

Deze onderwerpen zijn:
– Authenticiteit
– Masculiniteit (dit geldt voormannelijke, vrouwelijke en non-binaire coachees)
– Hoogbegaafdheid en -gevoeligheid
– Polyamorie