Een traject op maat waarbij we jouw hulpvraag gaan onderzoeken.
Dat kan een concreet thema hebben zoals:
relatie, seks, werk, grenzen of stress
Of een abstracte thema zoals:
zingeving, authenticiteit of zelfacceptatie
Een hulpvraag is een positief geformuleerde behoefte tot verandering. Bijvoorbeeld:
“Ik wil beter mijn grenzen aan kunnen geven, zodat ik mij vrijer voel in de keuzes die ik maak“.
Met andere woorden: “Wat wil ik (wel), en waarom wil ik dat?”
Deze hulpvraag zal onze stip op de horizon zijn tijdens de sessies. Het komt regelmatig voor dat een hulpvraag verandert of evolueert tijdens een traject.
Als je nog geen duidelijke hulpvraag hebt, maar bijvoorbeeld een gevoel, vervelende situatie of gedachte: helemaal goed. In het kennismakingsgesprek gaan we jouw hulpvraag onderzoeken en waar nodig aanscherpen.
